1週間で最大８㎏減？！瘦せすぎ注意のダイエット（レシピ付き）

こんにちは、なぁです。

ダイエット経験者なら、

誰もが一度は味わったであろう

「食べたくても我慢しなければいけない」

というストレス。

このストレスこそ、

ダイエットを失敗に導いてしまう

一番のネックなのですが、

そのネックが全て取り払われたダイエットがあるのです。

しかも、ダイエット期間はたったの一週間。
半年、一年を有して少しずつ体重を落としていくのが、

体に最も負担を掛けないダイエット方法だ

ということは誰もが知っていることですよね。

しかし、だからといってそれほどの長い期間、

ずっとモチベーションを保ち続けるのも

至難の業と言えますよね。
でも一週間なら、ちょっと頑張って続けてみようかな

と思えるのはないでしょうか。

そこで今回は、一週間でできるのに

驚くほど瘦せるダイエットをご紹介します。

このダイエットをすればするほど

痩せることができでき、

お腹いっぱい食べても一週間で５～８㎏

も減らすことが出来るのです。

逆に、知らないと

毎日食事制限を続けることになり、

ストレスを感じ、ダイエットが終わったころには

反動でリバウンドします。

では、そのたった1週間やるだけで

恐ろしいほど瘦せるダイエットが何かといいますと、

脂肪燃焼スープダイエットです。

脂肪燃焼スープとは、

その名の通り脂肪燃焼効果が高いスープで、

これを食事の代わりに置き換えとして飲むことで、

ダイエット効果が期待できると言われています。

脂肪燃焼スープを利用した脂肪燃焼スープダイエット

という方法もあるため、併せてご紹介したいと思います。

＜脂肪燃焼スープの材料＞
・トマト3個（トマト缶でもOK）
・たまねぎ3個
・セロリ1本
・キャベツ半玉
・にんじん1本
・ピーマン（パプリカでも可）1個
・コンソメスープの素（和風ダシでも中華スープの素でも可）

＜作り方＞
①　材料を適当な大きさにカットしたら、全部を鍋に入れ、そこに野菜が被るくらいの水を入れて火にかけます。
②　水を足しながら野菜を煮て、コンソメの素などを入れて味を調えたら完成です。

このダイエット効果をいかんなく発揮するための

守るべき注意事項としては５つあります。

1.ダイエット開始の24時間前から

　アルコールは摂らないようにしましょう。

　万が一、お酒を飲んでしまった時は、

　24時間以上空けてから行うようにして下さい。

2.甘味料は摂らないようにしましょう。

3.ダイエット中の飲み物は、

　水、お茶、ブラックコーヒーのみです。

　カロリー0の飲み物であっても、

　甘味料が使われているものは飲んではいけません。

４.夕食を食べる時は、

　最初にスープを1皿以上食べるようにしましょう。

５.ダイエットをしているからと言って、

　スープの量を減らすことはしないようにして下さい。

　お腹いっぱいになるまで食べるようにしましょう。

あなたもこの注意事項をちゃんと守って

脂肪燃焼スープダイエットでどんどん瘦せていきましょう！